Auteur/autrice : sophie
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Pour la rentrée !
Le module d’Activité Physique Adaptée (APA), ce sont des exercices adaptés à votre condition physique (peu importe votre niveau, n’ayez pas peur) avec des kinés sympas et passionnés, pour vous remettre en forme !
Les séances se dérouleront le mardi de septembre à décembre, de 17h00 à 18h30.
Inscription obligatoire auprès de Thomas et Sophie !
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Réaliser des postures douces pour acquérir un peu de souplesse dans votre corps et de légèreté votre esprit ? C’est possible : l’atelier Yoga est accessible à tous 🙂
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Je suis BelleS
Le projet Je suis Belles réunit plusieurs groupes de belles femmes. Le 14 juin 2024, par exemple, nous avons passé une belle journée à l’arboretum de Rendeux. Nous étions accompagnées de Murielle (de l’ASBL Sous le pommier), venue spécialement nous apprendre de belles choses sur les belles plantes et les belles fleurs !
Murielle s’occupe d’un verger et de beaucoup de belles activités ! Un peu d’infos par ici : https://www.facebook.com/souspommier/?locale=fr_FR
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Des recettes 😋
Ces recettes ont été préparées lors de l’atelier Cuisine, avec notre super chef, notre « animateur culinaire », Monsieur Raphaël Hanot. Merci à lui de nous transmettre son talent ses délicieuses recettes !
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Trop gâtés !
Ben oui, nous sommes vraiment fort gâtés à cet atelier cuisine ! Cette fois-ci, c’était carrément un four à bois pour cuire nos pizzas maison. Trooop bon… Et un dessert en plus? Une mousse au chocolat fondante…
Le recette de famille de Raphaël pour la pâte à pizza ? 1 kg 500 de farine + 900 ml de bière + 1 verre de Ricard + 1 verre de blanc sec 🍕
Pour une grande pizza, on compte +/- 220 gr de pâte.
Le chef nous explique aussi que pour faciliter le montage des blancs d’œufs en neige, il ne faut pas mettre le fouet à vitesse maximale tout de suite. Il faut attendre qu’ils moussent légèrement. Puis, on verse doucement le sucre, pour ensuite augmenter la vitesse du fouet.
