L’atelier Yoga, c’est deux fois fois par mois, le jeudi après-midi de 13h à 14h30 au Centre Sportif de Marche-en-Famenne.
La première séance est consacrée à un yoga « traditionnel », avec des étirements doux.
La deuxième séance est dédiée à une relaxation plus intense, qui se pratique couchée. Vous êtes invité à un voyage au plus profond de vous-même. Alors, pour cette deuxième séance, vous apportez un coussin moelleux, une couverture douce et vous vous laissez guider…